现在，皮炎的发病率不断上升，而脂溢性皮炎就是其中一种，它是一种发生在皮脂溢出部位的炎性皮肤病，对病人造成了很大的伤害，但仍有许多人没有注意到这一点，因此延误了治疗的时间，加大了治疗的难度，也给自己造成了更大的伤害，所以在日常生活中一定要做好预防工作，那么脂溢性皮炎的有效预防措施是什么？以下是来自海口肤康皮肤科医院的一位医师为您带来的具体情况。海口看皮肤病专科

　　医生说：

　　1、在日常生活中，要保持良好的情绪，积极的调整自己，让自己过上幸福的生活。戒烟，戒烟，饮酒，熬夜等坏习惯。

　　2、每天晚上，用温水涂抹少许含硫的肥皂或硼酸的皂液，去除脸上的油污，洁净肌肤。切勿滥用药品，尤其是激素。海口治皮炎哪比较好

　　3、一些刺激性较大的食物，如辛辣、海鲜等，都有可能引起脂溢性皮炎，所以平时要少吃。多吃些含有维生素 A,B2,B6, E的食品：由于维生素 A,B2,B6对脂质的分-泌有调控与抑制的效果。可以通过服用维生素 E来改善皮肤的血液循环，改善皮脂腺的功能。动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、大白菜、香麻油、菜子油等都含有丰富的维生素。

　　4、不能喝酒，不能吃辛辣油腻的食物，比如鱼虾海鲜，多喝水，多吃蔬菜和水果。海口看皮炎去哪家医院好

　　海口肤康皮肤病研究中心在此温馨提醒：如果你得了脂溢性皮炎，一定要到专业的皮肤病医院去看医生，在此期间，不要过于紧张，也不要去搔痒，要有规律的生活，保证充足的睡眠，在日常生活中，你应该多吃一些素食，不能吃太多脂肪和高糖的食物，不能吃辛辣刺激的东西，也不能喝酒精和酒精。