青春痘也就是粉刺，是一种常见的皮肤炎症，在青少年中很常见，生活中有没有有效的方法来防止青春痘？现在就让我们来看看海口肤康医院皮肤科的专家吧。海口皮肤科疾病医院

　　在你的日常生活中，有哪些是你应该关注的？

　　1、要经常和面部肌肤接触的东西，比如床单、枕头、被子、毛巾等，要保持干净，这样做比较好，除了经常用洗衣机洗脸，还需要在阳光下暴晒，因为紫外线可以杀灭细菌，让细菌不能在阳光下生长，所以要把床单、被子、洗脸毛巾等全部洗干净，这样可以避免痘痘。

　　2、快餐、油炸食品容易引起便秘，引起内分泌失调。此外，爱吃夜宵的人也要注意，夜宵对肠胃有害，还容易引起便秘，便秘是导致青春痘的主要原因，平时要少吃夜宵，多吃一些不含任何人工添加剂的食物，比如蔬菜、水果、优酪乳等。海口治疗青春痘来找肤康

　　3、经常熬夜也会对皮肤造成很大的损害，如果你不想长痘痘，那么不管你工作多忙还是作业繁忙，在11点之前上床休息。皮肤一般在11点到凌晨2点之间进行新陈代谢，保证足够的睡眠，可以促进皮肤的健康。

　　4、紫外线对皮肤的损害已经成了一个热点，很多爱美的女性都会把自己的粉底涂得很厚，这样做是不对的，所以要用 UV防晒粉底，这样可以避免紫外线的照射，而且要在睡觉之前卸妆，不然会堵塞毛孔，很容易长痘痘，当然，早晨也不要光用清水冲脸，污垢皮肤化妆后更容易损伤皮肤。海口青春痘中医治疗医院

　　海口肤康医院按市物价局、市规范费用进行统一收取，有严格的收费标准，患者可放心就诊。另外，医院还倡导并遵循用心倾听、耐心解答、细心诊断、精心治疗、贴心服务、衷心祝福、患者称心、患者舒心、患者放心的“九心关爱”，真正体现真情化、人性化、和谐化医疗新理念。