黄褐斑对于女性的个人形象伤害很大，给女性带来了很大的困扰。对于黄褐斑，其实我们也可以通过在日常生活中食用一些食物来有效的淡化，甚至是祛除。那么吃什么可以淡化黄褐斑？下面了解一下。海口美兰区皮肤专科医院

　　吃什么能减轻黄褐斑

　　一、水果去黄褐斑：在众多的水果当中，其中有一些也可去黄褐斑的，如其中的柑橘类水果、还有鲜枣、猕猴桃等，这些水果含有丰富的维生素c，有美白淡斑的效果，另外还有樱桃、草莓、番石榴等，都有一定的淡斑效果，黄褐斑者可以多吃。

　　二、山楂橘皮饮去黄褐斑：山楂是富含维生素c的食物，配上橘皮冲泡再加适量的蜂蜜调味服用，去斑效果很不错。

海口黄褐斑医院有哪些

　　三、桃仁芝麻糊去黄褐斑：桃仁芝麻糊也有消斑养颜，护肤美肤的作用，有黄褐斑者经常食用也是可以起到淡斑的效果的。海口市医院黄褐斑治疗

　　四、柠檬汁搅汁后加适量冰糖饮用，可美白肌肤，达到祛斑的作用。

　　五、有黄褐斑者可每天吃一片维生素C和E，也可祛斑，或是每天喝一杯西红柿汁，对去除斑点也要不错的效果，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。海口黄褐斑医院有哪些

　　【海口肤康医院医生提醒】治疗皮肤病一定要选择正规的医疗机构，做到早发现、早预防、早治疗。感谢您的耐心阅读，希望这篇文章对您有所帮助。如果您还有疑惑，欢迎点击咨询和医生一对一沟通。更多文章，请登入海口肤康官网，海口肤康皮肤病医院祝您早日康复。