脱发是生活中常见的生理现象，属于我们人体的新陈代谢，但是如果出现大量脱发就不正常了。如果不能及时有效地控制病情，严重者还可能导致秃顶。下面我们来看看脱发的护理措施。海口哪家医院皮肤科医院

　　医生指出：

　　1、尽量避免经常吹风：很多人不注意爱护头发，在洗完头之后，经常使用吹风吹干头发，如果吹风机吹出的热温度达一百度，会破坏毛发组织，损伤头皮。因此，尽量避免经常吹风。

　　2、注意补充植物蛋白：头发好不好与蛋白质也有关系的，如果缺了蛋白质，那么人的头发质量就会很差，看上去很干、很黄，没有光泽，还会分叉，这样的人平时就要注意蛋白质的补充了，可以吃一些大豆制品、黑芝麻或是玉米等等。看脱发哪间医院好海口

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　　3、避免长时间用电脑：现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发，因此每天多喝茶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响。

　　4、多吃蔬菜水果：对于蔬菜水果的摄入比较少，这样会使得人体内缺乏大量的微量元素，如缺乏铜时，会使头发发黄，而铁元素在保证运送头发的血液的含氧量上起重要作用。因此，患者要注意多吃含微量元素丰富的绿色蔬菜食物。海口哪家医院脱发治得好

　　温馨提示：在平时，建议大家一定要养成科学健康的生活习惯，对于饮食和作息方面都要严格要求自己，同时要选择适合自己的护发用品，预防疾病，从细节做起，后希望所有的脱发患者都能尽早摆脱脱发的困扰。