青春痘是一种青春期特别容易出现的一种慢性炎症皮肤病，主要发病原因是由于青春期激素分泌过多，皮脂分泌增多造成的皮肤毛孔堵塞，和细菌感染等也有很大关系。人在进入青春期以后体内的激素分泌不断增多，促进了皮脂腺的发育而且产生了大量的分泌物，才引起了青春痘。那该如何预防呢？下面将为大家介绍一下。海口哪些医院有皮肤科

　　1、保持良的睡眠和稳定的情绪

　　良好的精神来源于睡眠，所以我们要有充足的睡眠，还有就是良好的情绪可以提高机体免疫力，有助于痘痘的改善和恢复。

　　2、不能用手去挤压痘痘

　　要是用手去挤压痘痘，会造成皮层受损，有害物质就会渗入周围的组织，诱导或加重炎症。要是你挤压面部危险三角区的皮层，细菌还可经海绵窦逆行至大脑，导致颅内感染。海口那家医院看痘痘好呀

治痘痘到海口哪家医院

　　3、要有选择性的使用护肤品

　　有痘痘的患者不要使用油性化妆品，以免堵塞毛孔，加重痘痘的发生。避免将一些护发产品如头油、发胶、摩丝等误涂在面部，诱发痤疮。在高温湿热的季节或环境里，尽量减少汗腺的分泌量，缓解痤疮病情。治痘痘到海口哪家医院

　　在平时的生活中要多注意保养皮肤，不要吃一些刺激性的食物比如辣椒等，还有不要过度的熬夜，要保持每天8小时的睡眠，还有不要过多吃一些甜食，对于预防青春痘有很大帮助。