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【海口肤康皮肤病医院】管住嘴,送走“痘”

来自:海口肤康皮肤病医院       发布时间:1482456630     24小时健康热线:0898-65340213

    我们去医院治疗痘痘的时候,在我们临行之际有些医生就会告诉我们,“长痘需要注意事项,哪些食物不能吃,哪些食物应该多吃”。那长痘群众哪些食物不能吃呢?下面海口肤康医院皮肤科医生就为大家介绍下。
   
    1、刺激性食物
   
    脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
   
    2、烟酒类食物
   
    烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!
   
    3、高油脂食物
   
    很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!
   
    4、高糖类食物
   
    冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多MMGG的爱,但是这些糖量高的食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!
   
    5、精细的食物
   
    现在的工业越来越发达,各种各样的食物都变得越来越精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食物,而选择使用经过精细加工的食品,这些精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!
   
    6、黑色的食物
   
    黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素,为此在痘痘快要好的时候好不要使用这类食物,例如酱油,黑豆,醋之类的食物,易造成黑色素沉淀,在痘痘即将告别之际,给你留下同样恼人的痘疤!为此,建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候,尽量不要使用这类食物!
   
    7、要忌肥腻厚味
   
    中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
   
    8、忌辛辣温热
   
    因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物,如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物,如麻辣烫、胡椒等。热性食物好不吃,会刺激内分泌紊乱。
   
    9、较容易上火的水果
   
    像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果,比较容易引起上火的水果,长痘痘朋友要少吃。
   
    海口肤康皮肤病医院皮肤病医生提醒:
   
    青春痘患者仅靠饮食来消除痘痘,那是不可取的。青春痘是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,建议患者去正规的皮肤病医院接受科学治疗。健康热线:0898-65340213.

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