青春痘的发生比较常见，可以说百分之九十的人在青春期都有过被青春痘困扰的经历，只是大多数青春痘患者病情都不是很严重，所以没有太在乎而已。严重青春痘患者每天都在想着怎么做才能将面部的青春痘彻底去除，因为严重青春痘对于患者形象的影响真的很大。
   
    海口肤康医院专家指出：青春痘的发病病情严重的年龄段一般发生在青春期，随着年纪的增大，青春痘的病情会逐渐的好转直到后的痊愈，因此很多患者认为青春痘是不用治疗的。的确，青春痘不会对患者生命安全造成影响，但对于严重青春痘患者而言，有条件的话好还是去医院做个治疗。因为面部青春痘病情比较严重的话，病情经久不治对患者的肌肤组织结构会造成极大的破坏，长期发展下去，会导致患者面部肌肤出现痘印、痘坑等肌肤问题，而这些肌肤问题一旦发生，就会一直影响患者的影响。
   
    因此，患了青春痘后为了减轻青春痘的伤害，也为了更快速的恢复青春痘，生活中的护理很重要。
   
    青春痘日常护理措施
   
    一、养成良好的生活习惯   对于青春痘患者而言，想要避免青春痘病情的加重，面部卫生问题一定要做好，尤其在平时的洗脸上，一定要用温水和肥皂进行局部的清洗，阻断感染因素。青春痘患者在清洗面部的时候，一定不能粗暴的搓洗，避免对肌肤造成二次损伤。
   
    二、饮食护理   青春痘患者大多都是因为皮脂腺分泌增多导致的，因此对于青春痘患者来说，生活中一定要注意避免吃脂肪和糖类含量高的食物，因此这类食物会导致患者体内分泌的皮脂腺增多，加重青春痘病情。青春痘患者在饮食上，应该以清淡的饮食为主，在日常饮食中应该以水果和蔬菜为主。
   
    三、面部按摩    青春痘患者面部肌肤健康出现了问题，尤其是面部血液循环受到了一定的影响。所以，对于面部青春痘患者而言，生活中经常性的做面部按摩，促进面部血液循环对于病情的帮助意义大。但需要注意进行面部按摩的时候，一定要保证手和面部卫生洁净。
   
    四、保持大便通畅   临床研究发现青春痘的发病跟便秘有一定的关系，便秘患者因为粪便不能及时排除体外，导致体内毒素淤积，从而诱发了青春痘。因此，对于因为便秘诱发的青春痘，首先要做的就是治好便秘。

    以上就是海口肤康医院医生对如何预防青春痘做出的解答，希望对广大痘友有所实质性的帮助。